Babybrei aus dem Gläschen – Tipps für Eltern

mk-synergie — Tue, 30 Sep 2025 22:00:00 +0000

Babybrei aus dem Gläschen – Tipps für Eltern mk-synergie Wed, 10/01/2025 - 00:00

Viele Eltern greifen in der Beikost-Zeit gerne auf Fertigbreie zurück. Das spart nicht nur Zeit und Aufwand, sondern kann auch unterwegs praktisch sein. Fertige Breie ernähren Babys ebenso gut wie selbstgekochte. Die Herstellung von Babybrei unterliegt hohen gesetzlichen Standards. Trotzdem können Eltern ein paar Punkte berücksichtigen. Welche das sind, erklärt das Netzwerk Gesund ins Leben im Bundeszentrum für Ernährung. Bei der Auswahl sollten Eltern darauf achten, dass die Produkte nur wenige Zutaten enthalten. Am besten ist die Zutatenliste auf der Verpackung nicht länger als die eines Brei-Rezepts. Die Grundzutaten sind:

beim Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei: Gemüse nach Wahl + Kartoffeln/Nudeln/Reis + Fleisch/Fisch/Getreide
beim Milch-Getreide-Brei: Vollmilch + Vollkorngetreide
beim Getreide-Obst-Brei: Vollkorngetreide + Obst nach Wahl

Wichtig ist, dass dem Brei weder Salz noch Zucker oder andere Süßungsmittel zugesetzt sind. Wird ein Kind früh an Salziges und Süßes gewöhnt, entwickelt es eher eine Vorliebe dafür. Zu viel Salz erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Zucker fördert Übergewicht, Diabetes und Karies. Zucker ist besonders oft in Pulverbreien zum Anrühren enthalten, zum Beispiel Milch-Getreide-Brei, der als Abendmahlzeit gefüttert wird. Auch wenn Eltern einen Brei geschmacklich fad finden, sollten sie nicht nachsüßen oder -salzen.

Von Trinkbreien und Quetschies rät das Netzwerk Gesund ins Leben ab. Brei am besten immer mit dem Löffel füttern. Trinken Kinder energiedichte Mahlzeiten aus Flaschen, erhöht sich das Risiko für eine Überfütterung und sogenanntes Saugerflaschen-Karies.

Bestehen Breie – ob selbstgekocht oder gekauft – aus immer wieder gleichen Zutaten, bietet das Babys wenig neue Geschmackserfahrungen. Beikost-Klassiker sind zum Beispiel Kartoffeln, Möhren und Haferflocken. Die Geschmacksprägung beim Säugling beginnt schon im Mutterleib und setzt sich im ersten Lebensjahr fort. Deswegen sollten Eltern bei der Auswahl der Brei-Gläschen auf Abwechslung achten. Bei der Beikost mutig zu sein und ungewohnte Kombinationen auszuprobieren, kann sich auch später positiv auf die Akzeptanz des Familienessens auswirken. (BZfE)

„Quetschies“: Sinnloser Trend für Kleinkinder?

detlev — Sat, 13 Jun 2020 22:00:00 +0000

„Quetschies“: Sinnloser Trend für Kleinkinder? detlev Sun, 06/14/2020 - 00:00

Seit einiger Zeit finden sich immer mehr „Quetschbeutel“ in den Supermarktregalen. Die Produkte sind für Kinder gedacht und aus Sicht vieler Eltern praktisch. Aber Mediziner warnen davor, Kinder zu viele „Quetschies“ essen zu lassen. Denn die Joghurts, Fruchtpürees und Breis sind oft sehr zuckerhaltig.

Werden sie aus dem Beutel in den Mund gequetscht, verbleibt der Zucker längere Zeit an den Zähnen als beim normalen Essen, und Karies kann auf Dauer die Folge sein. Auch der Verzicht auf das Kauen von Nahrung wird von vielen Experten als kritisch gesehen, da die Kinder ihre Mund- und Zungenmuskulatur kaum trainieren. Das findet beim Essen mit dem Löffel viel mehr statt als bei den Quetschbeuteln.

Quetschies

Babybrei aus dem Gläschen – Tipps für Eltern

Tags

„Quetschies“: Sinnloser Trend für Kleinkinder?

Tags