Verursacht Fingerknacken wirklich Gelenkschmerzen und Rheuma?

mk-synergie — Wed, 31 Jul 2024 22:00:00 +0000

Verursacht Fingerknacken wirklich Gelenkschmerzen und Rheuma? mk-synergie Thu, 08/01/2024 - 00:00

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: "Generationen von Kindern sind mit der Warnung groß geworden, besser nicht mit den Fingern zu knacken. Weil es angeblich ungesund ist. Doch kann das Fingerknacken tatsächlich zu Gelenkschmerzen und Rheuma führen? Davon waren Experten lange Zeit ausgegangen. Noch im Jahr 1990 kam eine Studie zu dem Schluss, dass Menschen häufiger geschwollene Hände hatten, wenn sie jahrelang regelmäßig mit den Fingern knacken. Inzwischen gilt als erwiesen, dass dadurch weder Gelenkschmerzen noch Rheuma entstehen. Zu den Knackgeräuschen kommt es, indem Finger bewegt und dabei Gase im Gelenk freigesetzt werden. Im Spalt zwischen den Gelenkflächen befindet sich die Gelenkflüssigkeit, in der Gase gelöst sind. Wer nun seine Gelenke auseinanderzieht oder zusammendrückt, sorgt für einen Unterdruck. Dadurch bilden die gelösten Gase schlagartig kleine Blasen, was wir als Knackgeräusch wahrnehmen. Diese schaden zwar nicht der Gesundheit, sie fördern diese aber auch nicht. Aber Vorsicht: Wenn die Gelenke beim Knacken regelmäßig schmerzen, sollten die Betroffenen besser die Ärztin oder den Arzt aufsuchen. Das gilt auch, wenn Fingergelenke ohne unser bewusstes Zutun knacken. Den dies kann das Begleitsymptom einer Arthrose sein. Sie wird nur nicht durch das Knacken ausgelöst." (Barmer)

Bakerzyste: Beule in der Kniekehle

mk-synergie — Tue, 30 Jun 2020 22:00:00 +0000

Bakerzyste: Beule in der Kniekehle

mk-synergie Wed, 07/01/2020 - 00:00

Arthrose ist eine häufiger Auslöser der Bakerzyste. Diese spezielle Zyste bildet sich in der Kniekehle und kann so groß werden, dass die Bewegungsfreiheit stark eingeschränkt wird.

Ursache ist meist eine Schwäche der Kniegelenkskapsel, die wiederum durch andere Erkrankungen entstehen kann.

Ist die Zyste groß, kann eine operative Entfernung die sinnvollste Lösung sein. Auch eine Punktion, um die Flüssigkeit abzuleiten, kann Linderung verschaffen. Bei ersten Anzeichen kann Kühlen hilfreich sein, um das Anschwellen zu vermeiden. Gleichzeitiger Druck hilft, die Gelenksflüssigkeit abzuleiten.

Um der Bildung einer Bakerzyste vorzubeugen, sollte das Knie regelmäßig bewegt werden. Dazu bietet sich ein Strecken und Anwinkeln der Beine aus sitzender Position an. Solche Übungen lassen sich auch gut zuhause durchführen

Arthrose

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